Za vrijeme prakticiranja druge vježbe Falun Dafa s drugim praktikantom, praktikant me podsjetio da bi trebao umjesto grčenja opustiti ramena. Tada sam shvatio da su mi ramena uvijek ukočena kada radim vježbe.
Par dana kasnije, primijetio sam da su mi ramena ukočena u svim pozicijama druge vježbe, osim u poziciji držanje Faluna ispred donjeg trbuha. Ostao sam zaprepašten. Praktikant je predložio da temeljito pročitam Veliki Falun Dafa Put Ispunjenja te ispravim svoje pokrete prema Učiteljevim uputama. Prihvatio sam savjet.
Učitelj kaže:
„Tijelo se drži uspravno i opušteno. Trebaš se potpuno opustiti, od iznutra ka vani, ali ne postajući previše labav. Glava treba ostati uzdignuta.“
„Dio tijela koji je napet ne može se potpuno transformirati. Znači da će svaki dio koji nije opušten biti isključen i neće biti transformiran ili razvijen. Gornji i donji zubi će se opustiti ako između njih ostavite razmak. Ovo su osnovni zahtjevi za vježbe.“ („Poglavlje III Mehanika i principi pokreta vježbi“, Veliki Falun Dafa Put Ispunjenja)
Prakticiram više od 20 godina i uvijek sam mislio da su moji pokretni precizni s obzirom da sam veteran praktikant Falun Dafa. Međutim, nesvjesno sam ukočen vježbao. Nije ni čudno da su mi ramena bila neudobna. Brzo sam se ispravio te je nestala neugoda u ramenima.
Iako bi se praktikanti trebali sjediniti s Fa i eliminirati svoje vezanosti u određenim aspektima, mnogi od njih još uvijek imaju predodžbe i navike koje zanemaruju. Neki čine isprike poput: „ Ja sam takav“ ili „Nagao sam“. Ne uzimaju za ozbiljno niti se pridržavaju Fa principa u određeno vrijeme.
U nekim slučajevima praktikanti misle da su eliminirali vezanost, dok zapravo vezanost nije potpuno uklonjena iz korijena. Poput toga kada određeni dio tijela nije opušten i nije dostigao standard, taj dio tijela će biti izostavljen i neće se transformirati.
